مزاج شناسی
مزاج شناسی یک روش درمانی است که در طب سنتی برای تشخیص و درک ویژگیهای جسمی و روحی افراد بر اساس مزاج آنها استفاده میشود. این علم بر این باور است که هر فرد دارای یک مزاج خاص است که بر اساس آن به برخی بیماریها مستعدتر است و با شناخت مزاج خود، میتوان سبک زندگی سالمتری را انتخاب کرد و از بروز بیماریها پیشگیری نمود.
در طب سنتی، مزاج به تعادل یا عدم تعادل عناصر اساسی در بدن اشاره دارد. این عناصر شامل آب، خاک، آتش و هوا هستند که با ترکیبهای مختلف، مزاجهای مختلفی را به وجود میآورند.
بر اساس طب سنتی، مزاجها به چهار دسته اصلی تقسیم میشوند:
-
مزاج گرم و خشک (صفراوی):
افرادی با این مزاج معمولاً لاغر اندام، پرانرژی و پرتحرک هستند و ممکن است زود عصبانی شوند اما زود هم آرام میشوند.
-
مزاج گرم و تر (دموی):
این افراد معمولاً درشت هیکل، خوش اخلاق و برونگرا هستند و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار میکنند.
-
مزاج سرد و خشک (سوداوی):
افرادی با این مزاج ممکن است درونگرا، محتاط و کمحرف باشند و به بیماریهایی مانند افسردگی و اضطراب مستعدتر باشند.
-
مزاج سرد و تر (بلغمی):
این افراد معمولاً آرام، کند و صبور هستند و ممکن است به بیماریهای گوارشی و اضافه وزن مبتلا شوند.